以柔
现在以柔来给大家分享一个非常实用，简单，有效到神奇的调理身体的方法，愿有福之人得之。
这个方法一开始被取名为 “消积指”，因为运用它可以明显的消除身体的结节、疙瘩、硬块等。
不过后来被老师更名为 “和气术”，因为它不光是消除疙瘩，还可以深层调理脏腑，和气术这个新名字更加贴合它的心法：心平气和。
下面我们来介绍和气术的具体操作方法。
️1、宁心静气。
️2、除拇指外，其余四指并拢，轻轻压在硬块结节处，或者身体痛点处。
3、慢慢会感觉指下似有跳动感，此时便是：气到，血到。
️4、用四个手指腹静静地按压患处5到10分钟。（要放松，不要太用力）
通常指压结节处，平心静气，慢慢听自己呼吸，小的结节疙瘩，如乳腺结节，甲状腺结节等，五分钟左右就会肚子咕噜咕噜响，气散开了，结节也就消掉了。
大的结节，每晚做一次，多做几天也差不多可以消除。很多西医建议做手术的结节，都可以通过这个方法得到祛除，大家可以亲身试验。
如果没有明显结节，可以在整个腹部找压一压，找找硬块，痛点。用“和气术”消散腹部里面硬块，可以治未病。这个方法有些人也叫腹部点穴法。
好啦，今天的“和气术”分享到此。祝大家拥有一个健康的身体。书童
这个方法确实很好很神奇，在自己身上用过一次，也在别人身上用过两次。效果很明显。对于皮肤表面能摸得到的疙瘩见效最快，深层一点的，稍慢。其实在道家医学里面也被称之为“导引术”。